冬季是疾病高发的季节，为关爱侨眷身体健康，提高他们的健康意识和自我保健能力，11月16日下午，侨联夏阳街道分会邀请了街道知联会副会长、百草堂社区健康服务中心张瑞忠医生，在“侨之家”进行中医冬季养生保健知识讲座，吸引了近40位侨眷参加。

        讲座中，张医生从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，同时对老年人冬季运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。 讲课临近尾声，张医师拿出了精心准备的乌骨鸡药膳汤供大家品尝，同时还为有需要的侨眷进行了一对一的搭脉问诊咨询。

        通过此次活动，侨眷们对冬季养生有了更为直接的认识，为接下来的冬季进补明确了方向，受到了他们的欢迎。